Индивидуални занимания

Семинари

Влизане



 

 




alt

 

Заниманията с ПИЛАТЕС са подходящи за хора от различни възрасти, пол и най-вече за тези, които искат да изглеждат добре и да са в добра физическа форма.

В часовете са включени  елементи от каланетика, балет и йога.

Упражненията са меки, без резки движения, не причиняват болка,  натоварват всички мускулни групи. 

ПИЛАТЕС е идеалната система упражнения за ума и тялото за всички, които искат да тонизират, стегнат и оформят тялото си, да повдигнат самочувствието си и да се чувстват освежени !!!

 

график на часовете

вторник 19:30 ч.

четвъртък 19:30 ч.



Пилатес е предназначен за: 

  •   за танцьори;
  •   за всички спортисти;
  •   за хора с хронични болки в гърба;
  •   уникален механизъм за справяне със стрес, препоръчителен за лечение на депресия;
  •   за  тези, които имат проблем с наднормено тегло;
  •   за  профилактика на остеопороза;
  •   за бременни жени;
  •   една безопасна и ефективена тренировка за  поддържане на физическа годност за всяка възраст;
  •   препоръчва от лекарите като метод подходящ за рехабилитация на пациенти след травми и  хронични болки в гърба.


За повече информация можете да се присъедините към групата ни във Facebook: PILATES с Мира, кв. Лозенец







 
created by pirin computers